蒲公英的根和叶有什么功效(2)

不同上火症状，蒲公英不同搭配方，效果更佳

症状一：口苦、口臭、口干

搭配：蒲公英+三花（三花，即：菊花、金银花、桂花。）

取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金银花0.3g，桂花0.1g，制成金桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶饮，可反复冲泡!

蒲公英搭配三花，对于消炎去火，改善口干、口苦、口臭效果更佳！

菊花能清肝火、清热解毒，临床上常与蒲公英配合适用。

金银花能清热解毒，疏热散邪，清除体内毒素，常与菊花搭配！

桂花香气柔和，性质温和，不仅可以中和寒性，还有解除口干舌燥、肠胃不适之效!

症状二：大便干结

搭配：蒲公英+大麦苗

取蒲公英叶磨成粉1.5g、大麦苗磨成粉2.5g，做成蒲公英大麦青汁包。每天一包，温水冲跑代茶饮即可。

蒲公英搭配大麦苗，可很好的润肠通便，缓解大便干结等症状！

蒲公英含有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

大麦苗含有丰富的膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动以及吸附有害物质，并将其排出体外。

症状三：眼干、目赤、眼部分泌物多

搭配：蒲公英+枸杞+菊花

取蒲公英根1g，枸杞3-5颗，菊花2-4朵，热水冲泡代茶饮即可！

枸杞擅长明目，有个外号叫“明眼子”，所以，搭配枸杞，对于改善眼睛问题效果更佳！

胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。

所以，这三者搭配在一起，对于上火因为的眼部问题，效果更佳！

症状四：胃部灼热疼痛、腹胀

搭配：蒲公英+甘草

蒲公英叶2g，甘草2g，沸水冲泡，代茶饮即可，也可以加点蜂蜜调和味道！

甘草补脾益气，清热解毒，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，脘腹、缓解药物毒性、烈性。

所以，蒲公英搭配甘草泡水喝，对于上火引起的胃部问题，效果更佳！