常吃葛根有什么好。常吃葛根有什么好处,功效赛三七,还能降三高排毒!
葛根最佳搭配
这样吃再也不怕心血管病
葛根可以做葛根茶陈皮葛根茶,降三高绝配
陈皮葛根泡水当茶饮对于高血压,高血脂,高血糖的防治有着很好的作用!陈皮葛根茶对三高不错。
●葛根是降脂、活血、生津非常好的药物,葛根对扩张血管,特别是冠脉血管有非常好的作用,对脑血管、对全身的血管都有一个保健的作用,活血作用也很强。
●陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。
葛根偏于润,陈皮偏于燥,这样配不温不火,中和了各自的弱点增加了互补的优势,可以长期服用。
葛根和陈皮搭配,性质互补,增强药效,是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳,整体功能得到很好的协调作用,对我们的身体有很多好处。
陈皮葛根茶这样泡
材料:葛根适量、陈皮适量。
泡法
1.先将葛根洗净切成薄片放入茶具中,加入适量陈皮;
2.然后再讲煮开的沸水灌入茶具中,盖上盖子闷泡15分钟的样子再饮用即可。
葛根茶:降血压、降血脂
原料:葛根茶30克。
做法:把葛根洗净,切成薄片,再把葛根片放入锅中,加水煮沸之后代茶饮。
功效:葛根茶可以扩冠,缓解冠心病症状,改善高血压引起的头晕、眩晕、耳鸣;长期饮用可以降血压、降血脂。
葛根山楂茶:预防三高并发症
原料:生山楂10克,切片;葛根5克
做法:研为细末,二者用开水冲服。每日3剂,连服30日为1个疗程。
功效:能活血化瘀、燥湿化痰,适用于糖尿病并发冠心病、高血压者。
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