一次吃多少西瓜合适(2)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 一次吃多少西瓜合适。一次吃多少西瓜合适,怎么吃才最好呢,西瓜吃多了真的会容易胖吗。

    西瓜皮也能吃?

    一次吃多少西瓜合适

    这是真的。

    ➤实际上,西瓜皮就像冬瓜皮一样,可以入菜。因为西瓜皮几乎不含糖,膳食纤维也高,热量非常低,饱腹感一点也不差,还真挺健康呢。

    凉拌西瓜皮

    一次吃多少西瓜合适

    一次吃多少西瓜合适

    半个西瓜皮;盐;糖;苹果醋;芝麻油;生抽;蒜泥;胡萝卜;

    一次吃多少西瓜合适

    1.将西瓜肉挖干净,削去外面的花皮;

    2.撒盐拌匀静置20分钟,控干水分;

    3.加入糖,醋,麻油,生抽,蒜泥,胡萝卜丝拌一拌;

    4.装盘,吃前放冰箱冷藏

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