总爱咬舌头是怎么回事(2)

习惯用一侧咀嚼

有的人长期习惯性用一侧牙齿咀嚼食物，这一侧的舌头就会变得肥大，而舌头的另一侧就会萎缩，导致舌头左右两边不对寸。养成左右牙齿都要咀嚼的好习惯，就不会咬舌头了。

中风前兆

如果老年人吃饭经常咬到舌头或者腮帮子，要格外小心中风。因为中风，也就是脑梗塞或脑出血，会损伤支配舌头或咀嚼肌运动的神经，使口腔和舌头不能灵活运动，就容易咬舌头。如果发现老人最近常咬舌头，还伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等症状时，就要提高警惕，赶紧就医了。尤其是患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人。

神经有问题

如果不止吃饭时，经常无意识地咬舌头，而且几乎每次都咬同一个部分，可能是神经出了问题。比如睡觉时不自主地咬，早上起来发现舌头疼或某个位置有咬痕。最好找神经内科医生做检查，确认是否患有神经系统疾病。

咬舌头疼是肯定的，疼完了发现，被咬伤的部位短时间内还有可能会形成口腔溃疡，继续疼。所以，为了避免疼痛难忍的口腔溃疡，需要做到这几点：

（1）注意消毒和清洁，如有血泡最好别着急咬破，它自己会吸收消失。

（2）在伤口上涂碘甘油，或用西瓜霜喷剂喷4~5天即可愈合。

（3）吃饭时要注意避免刺激性食物，以免刺激伤口。

（4）吃完之后一定要立刻漱口。

通常咬伤舌头，一周左右就会愈合，但长期反复地咬伤，轻则导致创伤性溃疡，重则可能增加患上舌癌的风险。如果一段时间说话或吃饭突然开始频繁的咬到舌头，一定要及时去医院检查。