夏天煲什么汤降火(2)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 夏天煲什么汤降火。夏天煲什么汤降火,喝这三个汤就够了,还可以排毒解便秘,让皮肤变白皙哟。

    3、莲藕汤

    用莲藕制成的藕粉,能够消食止泻、开胃清热,对身体虚弱有很好的滋补作用。在古代,藕粉一度被钦定为御膳贡品。

    夏天煲什么汤降火

    一般来说,莲藕属于老幼妇孺都可以食用的食物。特别是对于高热病患者、高血压患者、贫血患者来说,更是可以适当的多吃一点。

    下面就为大家推荐一款以莲藕为材料制作的汤,能够有效的保健身体。

    百合莲藕梨汤的做法

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    百合、莲藕、梨、冰糖、枸杞、蜂蜜

    夏天煲什么汤降火

    1、将百合、莲藕、梨洗干净,切成块状;枸杞洗净。

    2、把切成块状的莲藕,放在锅中煮5分钟。

    3、等莲藕变软后,再加入百合、梨子,再次进行熬煮,时间控制在10分钟。

    4、水沸腾了,加入洗干净的枸杞,小火煨煮5分钟。

    5、把汤水放置在外面,温度冷却在80度,加入少量的蜂蜜,即可食用。

    喝百合莲藕梨汤,能够有效的润肺止咳、清心安神。对于天热时引起的燥热,有很好的治疗作用。它还能够有效的活血散瘀,对于清烦解渴、滋阴养胃也有一定的功效。

    标签: 上火 喝汤

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