31款早餐的做法(3)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 31款早餐的做法。31款早餐的做法,每一天都不重样哟,想提高自己的生活质量吗,你得先从早餐做起哟。

    第13天、鲜虾土司卷+热牛奶

    两片土司,切边后用擀面杖擀实,虾仁煮熟后剁碎,黄瓜碎、千岛酱、点点盐、香油、搅拌成馅料,码放在土司的半边,两边合拢后用蛋液封口并压实,整个土司均匀裹上鸡蛋液后,平底锅刷油放入土司小火煎至金黄色,出锅切段洒上千岛酱即可!搭配一杯热牛奶!这款早餐虽然复杂一些,但是却值得尝试,因为真的非常好吃!

    31款早餐的做法

    第14天、旺仔小馒头奶香饼+热牛奶

    超市买的旺仔小馒头跟牛奶一起打碎,加入白糖和鸡蛋一起搅拌成面糊,平底锅刷油,用最小的火把饼片煎熟,出锅后沾番茄沙司吃!再搭配一杯热牛奶就OK了!需要注意的就是一定要用最小的火,这样煎出来的饼口感又软又Q,非常好吃!

    31款早餐的做法

    第15天、牛角包+荷包蛋+牛奶脆谷乐+圣女果

    罗宝买的牛角包沾草莓酱,外加一个爱心煎蛋、一杯牛奶脆谷乐、一份圣女果!简单、营养、美味!

    31款早餐的做法

    黄瓜打碎、两个鸡蛋、一把面粉、胡萝卜丝、火腿丝、花椒粉、盐、香油、搅拌成面糊,平底锅小火摊成薄饼,出锅后卷起!特伦苏放入豆沙馅加热后搅匀,再搭配一份西瓜!就ok了!

    31款早餐的做法

    第17天、土司牛肉批萨+玉米沙拉+香蕉奶

    土司切片用模具刻出心型之后,刷批萨酱,洒胡萝卜丝、牛肉粒、马苏里拉奶酪,烤箱预热220度,上火上层烤5分钟!再搭配一份西瓜和一杯香蕉奶!

    31款早餐的做法

    第18天、烧饼加牛肉+黑米粥+圣女果

    超市买的烧饼早晨起来平底锅热一下,头天吃剩的炖牛肉和生菜一起剁碎,把肉末加到烧饼里即可!一碗黑米粥外加一份圣女果!早点摊上、饭店里肯定不会用放心肉的,所以爱吃肉的话还是自己在家做比较放心!

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