长期吃苹果有什么好处。长期吃苹果有什么好处，既能瘦身又抗衰老，每天一个苹果，你还在等什么呢。
「中老年人每天吃，省下大笔钱 」
/保 护 心 血 管/
苹果里的果胶太厉害了，既能有效帮助降低血压和血糖，还能降低“坏胆固醇”的水平。
加州大学戴维斯分校的研究表明，经常吃苹果的人心肌梗死的发病率比不吃的人低了40%。
《英国医学杂志》上指出每天吃一个苹果可以预防心脏病，作用堪比服用他汀类药物。苹果好吃又健康，何必花钱买药吃！
/降 低 患 病 率/
槲黄素不仅是女性衰老克星，还能大大降低肺病、乳腺病等疾病的患病率。多吃苹果变健康，预防疾病少受罪。
/糖 尿 病 人也 能 吃/
苹果的甜味纯天然，主要来自于蔗糖和果糖，糖尿病患者也能适量食用苹果。
研究表明，糖尿病患者食用苹果后血糖波动不大，适量吃不仅能尝到苹果的清甜，还能补充营养，吃得健康，心情舒畅！
女人怎样容易怀孕？女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间，从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。
