泡脚的好处(2)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 泡脚的好处。泡脚能刺激足部的穴位、反射区和经络,增强机体的免疫力,防御各种毒素对人体的侵害。泡脚还可以促进人体的血液循环。

    6:食盐泡脚

    增强记忆 延缓衰老

    泡脚的好处

    具体操作

    1、增强记忆

    生活压力大,容易出现记忆力减退,记不住事,用盐水泡脚,能增强大脑供血量,使思路清晰,做重大决策时不妨试试。

    2、延缓衰老

    经常用盐水泡脚,能延缓衰老速度。

    3、防止裂脚

    秋冬季节,最容易出现裂脚,如果脚上的角质层很厚更容易裂,用食盐加热水中泡脚,能强力去角质,防止裂脚。

    7:艾叶泡脚

    止咳化痰 皮肤止痒

    泡脚的好处

    具体操作

    1、止咳化痰

    咳嗽是秋天高发病,一旦得上就很难好,用艾叶泡脚,每天20分钟,泡第一次就会有改善,并且还能清肺热,排肺毒。

    2、皮肤止痒

    艾草泡脚能缓解皮肤瘙痒。

    3、皮肤过敏

    艾草泡脚能改善敏感肌肤。

    8:小苏打泡脚

    降高血压 祛痘除印

    泡脚的好处

    具体操作

    1、降高血压

    小苏打是出了名的降压高手,2-3勺苏打粉倒入热水中,等到合适的温度泡脚,连续泡5-7天,高血压就能稳住,很神奇。

    2、祛痘除印

    苏打泡脚能改善痘痘肌肤。

    3、去除痛风

    小苏打泡脚能消除痛风,尤其是上了年纪的人容易出现痛风,用2勺苏打倒入温水中,浸泡20分钟,连续一周就能改善。

    9:陈皮泡脚

    排湿寒气 润肠通便

    泡脚的好处

    具体操作

    1、排湿寒气

    体虚怕冷的人,一般是体内有湿寒气,用陈皮泡脚能排出体内湿寒气,一般连泡1-2周,体内是寒气就能完全消失了。

    2、润肠通便

    秋天天气干燥,用陈皮泡脚能润肠通便,预防便秘,对于上火引起的便秘,一般连续泡2-3天就能完全恢复。

    3、光滑皮肤

    很多女性平时喜欢穿高跟鞋,脚部皮肤粗糙显得很尴尬,用陈皮泡脚,因为陈皮含有丰富的维生素C能让皮肤光滑细腻。

    10:苍耳泡脚

    腰肌劳损 慢性鼻炎

    泡脚的好处

    具体操作

    1、腰肌劳损

    久坐容易出现腰肌劳损,长途司机和上班族最常见,用苍耳泡脚,每次20分钟,连续泡3-5天就能有很好的改善。

    2、慢性鼻炎

    天气一冷,鼻炎就非常难受,鼻塞流鼻涕,不仅尴尬,而且影响健康,用苍耳加泡脚,连续泡一周鼻炎就有很好改善。

    3、咽喉肿痛

    秋天上火很容易引发咽喉肿痛,用苍耳泡脚,能卸除虚火,消除咽喉肿痛,配合艾草泡脚效果更好。

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