益生菌的作用。说起益生菌,妈妈们都不会陌生,益生菌作为一种有益的活性微生物,可以改善人体微生态平衡,起到调节肠胃、提高人体免疫力的作用。孩子什么时候需要吃益生菌,如何给孩子吃益生菌才能释放最大的功效,看看以下的知识...
冲好后半个小时内服用
益生菌是个傲娇的菌,经不起等待,要么你及时喝,否则他会死悄悄。所以,益生菌冲泡后要及时服用,时间放久了,益生菌会死亡,这样服用效果也就大大降低了。
避免和抗生素同时服用
抗生素是只“糊涂虫”,它只认菌,不管有害菌还是益生菌,只要是菌它都要绞杀。所以建议服用益生菌的时候,不要和抗生素一起。如果确实需要用到抗生素,也要间隔2-4个小时后服用,保证益生菌的功效。
谁最适合吃益生菌?
其实一般大众都还算适合,尤其是注重胃肠道保健的人,最为适合。专家指出,有些人特别喜欢吃肉、高脂肪的食物等,造成胃肠道菌种不平衡,因此偏食的人、注重胃肠道保健的人等,都很适合吃益生菌。其次,容易有胃肠道不适、胀气、拉肚子、便秘等胃肠道问题,就医检查却没有什么疾病引起不适等的患者,吃益生菌改变胃肠道的健康,也很适合。
另外,有过敏、鼻塞、皮肤炎等过敏疾病的患者,在就医检查后医药的控制下,症状已渐平缓但尚未痊愈的患者,吃益生菌可协助免疫的调控,有帮助改善的效果,因此也非常适合。
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