女人吃什么食物美白祛斑(3)

时间: 01-06 来源: 啊哦网 作者: Anne
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    抗衰老食品:【圆白菜】

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    推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。

    抗衰老食品:【苹果】

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    推荐理由:含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

    抗衰老食品:【胡萝卜】

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    推荐理由:富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤细腻。

    抗衰老食品:【西红柿】

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    推荐理由:防癌、给你好食欲、精力旺盛、美白

    标签: 饮食小常识

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