好吃的苏帮菜菜谱。好吃的苏帮菜菜谱,这10款菜谱了解下,喜欢吃的朋友还不动起手来,抓住食客的心。
椒盐排骨
色金黄,外香松,内鲜嫩。
原料
猪大排400克,绍酒10克,酱油10克,盐2克,味精1克,鸡蛋1只,干淀粉15克,花椒盐1碟。
制法
1.将大排斩切成6毫米左右厚薄的大片,斩去一点大骨,使排骨不致带骨过多,拍松,再将大片斩成l厘米宽的条,每条均略带骨。
2.排条放入碗中,加酒、酱油、盐,味精、干淀粉与鸡蛋浆拌均匀,投入八成热的油锅内,炸至断生捞起,油温升高再炸,至金黄色,并略浮起,即捞出装盆,跟花椒盐上席。
7酱爆肉丁
酱汁紧包肉丁,香、嫩、鲜。
原料
猪腿精肉350克。熟猪油500克(实耗50克),麻油10克,绍酒10克,精盐1克,鸡蛋清1只,干淀粉15克,绵白糖3克,甜面酱40克,葱末1克,味精0.5克。
制法
1.将肉去筋,批成约1.6厘米厚的片,两面用刀轻轻排剞,切成1.6厘米阔的条,再切成约1.6厘米见方的丁,加盐、酒、蛋清拌搭,加干淀粉上浆。
2.旺火热锅,加猪油,待油温五六成热,放入肉丁,拨散,溜至断生,倒入滤勺去油。
3.旺火原锅,留热油少许,入葱末,待葱黄起香,放入酱,炒至光润发香,加糖、味精拌匀,再放入肉丁,颠翻使酱汁紧包肉丁,淋麻油出锅即成。
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酱汁肉
“酱汁肉”为该店于清明至立夏间供应的时令名品,色泽鲜艳红亮,皮糯肉烂,味偏甜略带咸,肥而不腻。
原料
猪肋条肉6000克(不带奶脯)。猪头1只,猪爪8只。绍酒250克,精盐350克,冰糖屑750克,绵白糖1150克,葱结200克,姜片100克,八角50克,桂皮50壳,红曲粉100克。
制法
1.将猪爪(剖开)、猪头肉(劈开猪头,取出猪脑,一分四瓣)、肋条肉分别刮洗干净。将肋条肉切成“升箩”状方形块,每块重约100克,同猪头肉、猪爪一起入锅,舀入清水(淹没为度),用旺火烧沸约10分钟;撇去浮沫,取出洗净。
2.原汤锅中加盐烧沸后,再撇去浮沫,放入锅垫,先入猪头肉,再放猪爪,最后将肉块皮朝上排放在上面,加酒、葱结、姜片、八角、红曲粉,压盆后盖上锅盖烧沸,再转小火焖至酥烂(约两个半小时),然后加入冰糖屑与绵白糖,待卤汁收稠,锅离火口,取出酱汁肉(猪爪、猪头肉另用),皮朝上放在打瓷盘中,食时浇上卤汁即成。
9荷叶粉蒸肉
苏式“荷叶粉蒸肉”特色独具。用粳米炒后磨粗粉,香松不粘牙;鲜荷叶仍保持翠绿,虽出于庖厨,竟一尘不染,凉生席间,清香沁人,无复有食肉之油腻感,最宜用于夏季。
原料
猪五花肉(净)500克。麻油25克,绍酒25克,酱油35克,黄豆酱15克,白糖25克,粳米100克,桂皮、茴香10克,丁香5克,葱10克,姜5克。鲜荷叶两大张。
制法
1.猪肉刮洗干净,出去肋骨,切成长约8厘米的肉块10块,放在碗中,加酱(塌细)、酱油、酒、香料(一半)、糖、葱、姜拌匀,浸渍半小时。
2.粳米加香料入锅炒至黄熟,去香料,米碾成粗粉(粉不能细,亦不可以糯米代用,否则粘牙)。
3.将肉中的香料、葱、姜拣出,拌上炒米粉,皮朝下置碗中,葱、姜、香料放在上面,加盖,用旺火蒸约3小时至肉酥烂,去葱、姜及香料。
4.同时将鲜荷叶划成10张,批去背面老筋,在开水中泡一下,冷水换凉后,毛面向上平置案板上,将刚出笼的热肉和粉逐一放上,滴上麻油包成10包装盆,再上笼急火蒸5分钟左右,荷叶香透出,立即上席。
10叉烧方
“叉烧方”即《桐桥倚棹录》之“烧肉”,旧亦用于高档筵席。皮金黄而不焦,正如袁枚所说,油膏走入皮内,皮松脆而味不走。肉虽肥但不腻。
原料
猪肋条肉一长方块约3000克。甜面酱、葱白头段、花椒盐各两碟。
制法
1.选用皮薄肉嫩,带有正中7根肋骨的猪肉一方块,刮洗干净,用尖竹筷在肉面上戳若干小孔眼(深达肉皮为止)。
2.肉皮朝下,平置台上,用铁叉从肉块第二根肋骨与第六根肋骨之间,顺骨缝叉入,进叉约6.7厘米处,翘起叉尖,穿出肉面,隔约6.6厘米再叉入肉中,最后叉尖从另一边穿出,再用两头削尖的竹筷横叉在肋肉的两边,别在叉齿上,使肉块平整地固定在铁叉上,以沸水浇肉,使肉皮收紧。
3.炉膛内分三次放入芦柴7500克(或用木炭火),点燃后烧至无火苗无烟雾时,将柴炭拨成凹糟形。平持又柄、将肉块(皮朝下)伸入炉膛内(离底火高约13厘米),先将肉皮烧约20分钟,皮起焦壳,肉面烘干,即擦净叉尖,脱叉,将肉刮洗干净后重新如前法上叉,复入火上烧烤。
约20分钟离火,用湿布盖在肉皮上润湿一下,用刀刮去肉皮上的焦黄色,然后再按此法烘刮一次。此时肉皮呈金黄色(约七成熟)。
刮净后,用细钢针在肉皮上戳若干小孔眼,将肉皮朝下,再放入炉膛内,在微火上烤约20分钟,至肉皮再呈黑釉色时取出,刮净皮上焦黄色。翻过来将肉骨向下烘烤均匀,至肋肉收缩,骨头伸出时取出。
经过屡次烧烤,刮净,皮已很薄,肉已均匀烤熟。最后,将肉皮朝下用微火烤约半小时,使肥膘油渗入肉皮(必须保持烧方干净,不再起焦),待发出吱吱响声时即将烧方献席后脱又。
4.先批脆皮,切成长约1.6厘米、宽约1.3厘米的斜方片拼整装盆上席;再将皮骨之间的肉切成薄片装盆上席;最后将肋骨上的肉切成薄片装盆。初上脆皮时即应跟甜酱、花椒盐、葱白头段各两碟,空心饽饽20只。
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