苹果醋有什么功效和作用(2)

消除真菌

经常用兑入苹果醋的水泡脚，能防止真菌感染皮肤或指甲。

夏天大多数人会有脚气困扰，可以试着在洗脚水里倒3-4勺苹果醋，每晚睡前泡一次，能帮助杀菌。

美白牙齿

只用牙膏的话，美白的作用不是很显著，加点苹果醋会更好哦！

每天早上用苹果醋漱一次口，之后再照常刷牙。有助于去除污渍，美白牙齿，杀死口腔内的细菌。

缓解痤疮

苹果醋能杀死残留在皮肤上的细菌，清除导致痤疮的过多的油脂。

把果醋和水以1:3的比例混合后，用棉签蘸取抹在患处，10分钟后洗掉，每天重复3次，直到痤疮痊愈。

减肥瘦身

苹果醋会加速新陈代谢，从而促进减肥。

把2勺的苹果醋兑入1杯水里，混合拌匀，每天饭前喝1杯，有助于排解油脂，减轻体重。

市面上卖的苹果醋有饮料和酿造食醋两种，建议大家选择酿造食醋，糖分少，酸度高，对人体有好处，一般需要兑水饮用或使用，千万别买错了