血压高喝什么好(3)

老花眼

枸杞菊花茶

“老花眼”是指上了年纪的人，因为眼睛内水晶体的退化，逐渐产生近距离阅读或视物困难的情况。

从中医的角度来看，老花眼主要缘于脾胃肝肾的自然衰老，脏腑精气不能上输营养目瞳。

枸杞子为补益肝肾的要药，也能明目，菊花可以清肝明目，两者配合，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。

枸杞菊花茶做法

取白菊花、枸杞各5克泡开水当茶饮。

头痛

苦丁茶

苦丁茶在古书上称"皋卢茶"，是药饮两用的珍品。

李时珍在《本草纲目》就载有该药性味"苦、平、无毒，南人取作茗，煮饮"。

此药具有散风热、清头目、逐风活血的作用，是治疗风热头痛的妙品。

苦丁茶做法

取苦丁茶3至5克，用沸水冲泡即可。

胃寒、胃痛

艾叶茶

脾胃怕凉怕冷，经常吃冷的东西，会对脾胃造成损伤，这个时候就可以取艾叶来做茶饮用。

此方能温胃散寒，行气止痛，可治疗受寒饮冷致脘腹疼痛，喜温恶寒，呕吐清水，大便稀烂等。

艾叶茶做法

用干艾叶9克、香附10克，打成粗末，以纱布包好，置保温瓶中，加大枣5枚，以沸水适量冲泡，盖焖15分钟后分次饮用，1日内饮完。

这些方法，每家每户都用得上，无论你是被三高困扰，还是被便秘烦忧，平时喝总管用！