女人夏天应多吃什么食物。女人夏天应多吃什么食物，女人多吃这五种食物，夏天美白抗衰老效果胜过化妆品，是真的有效果哟。
奇异果
奇异果中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。尤其对女性来说，奇异果更是一种“美容圣果”，它具有祛除黄褐斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。
如果你是一个十足的夜猫子，那么你更加要多吃奇异果了，因为它可以为你补充整晚消耗掉的大脑营养哦。
常吃猕猴桃，可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
奇异果冰棒
食材
3/4杯椰奶
3/4杯豆浆（或任何牛奶替代品）
1/2汤匙糖浆
3个猕猴桃，去皮和切片
步骤
1、搅拌椰奶、豆浆、糖浆，将切片的猕猴桃放在冰棒模具中。
2、用筷子或勺子背面将猕猴桃压在模具的两边。将液体混合物轻轻倒入冰棒模具中。插入木冰棍。
3、冷冻至少4小时，直到凝成固体，即可食用~
女人怎样容易怀孕？女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间，从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。
