女人夏天应多吃什么食物。女人夏天应多吃什么食物，女人多吃这五种食物，夏天美白抗衰老效果胜过化妆品，是真的有效果哟。
洋葱
洋葱富含维生素C和尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁，红润而富有弹性，具有美容作用。
在夏天很容易被晒黑，这主要是夏天阳光中的辐射是能够让黑色素的生成加多，从而让皮肤变黑，而洋葱中的谷胱甘肽能够很好的抑制黑色素产生，对于皮肤有很好的改善作用。
腌制洋葱
食材
1个红洋葱，切片
1/2杯苹果醋
1杯温水
1勺糖
1/2茶匙食盐
步骤
1、将苹果醋，温水，糖和食盐混合在碗中。 一起搅拌，直到糖和盐完全溶解。
2、将洋葱放在罐子里，在洋葱上倒入苹果醋，温水，糖和食盐的混合物。
3、室温下放置1个小时以上即可食用。也可将腌制洋葱储存在冰箱里，两个星期内都可以食用~
乐活记、一路风景一路歌、围炉夜读
女人怎样容易怀孕？女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间，从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。
