低脂零食食品有哪些。低脂零食食品有哪些?减肥是每个妹子都在做的,可是耐不住有的时候管不住嘴。所以今天就给大家带来一些低脂零食,让大家既可以一饱口福,还不长肉哟~
红豆薏仁是排湿美白的好CP
但把她们作为代餐也是很好的选择
冲出来的糊糊很有饱腹感
早餐吃这个再好不过了
而且一次10~20g,热量也非常的低
身边有人吃了这组CP很久
我真的就是看着她一点点白起来的
而且作为水肿体质的她天天喝这个
人也肉眼可见的瘦了下来
所以还是很推荐水肿体质的宝贝尝试的
蜂蜜柠檬水不仅热量低,还巨好喝
我有次一天就喝完了一罐
真的太好喝了!
之前也有喝过韩国的蜂蜜柚子茶
但是还是感觉自制的这种更好喝
其实十一不是一个很爱喝水的人
因为觉得白开水没有味道(活该胖)
但是蜂蜜柠檬水就完美的拯救了我的味觉
夏天就该吃这种酸酸甜甜的水嘛~
而且热量很低,喝再多都不会有罪恶感
龟苓膏是一个非常好的减肥零食
因为它低热量,低脂肪,低胆固醇
上火了吃这个也能起到清热降火的作用
所以夏天吃这个真的特别解暑
不过龟苓膏寒性比较重~所以不能多吃哦
因为有点中药味,苦中带点甜
所以喜欢的人会很喜欢,不喜欢的就很讨厌
不过它可以搭配其他食材一起食用
比如说椰汁啊,蜂蜜啊这种稍甜的东西
这样能较好的冲淡它的苦味
这种自制的果酱要比外面买的糖分少很多
不会很甜很腻,而且真的有大果粒!
吃完幸福感满分~
比较适合减肥期间食用
而且还可以跟店主定制糖分~
所以能很好适应每个人的口味和要求的
之前有干吃过全麦面包
那个口感和味道真的是一言难尽
但是加了果酱之后,那种酸酸甜甜的滋味
简直就是天堂~
而且一勺果酱大概就几克
算下来热量非常低,不用担心发胖的问题
这个就是熬夜必备良品hhhh
因为熬夜加班的时候嘴巴总是闲不住
就会点很多烧烤,烧烤热量还是很高的
但是这个热量特别低!
比烧烤什么的好多了,熬夜也不怕胖了
这个有5种口味
分别是裙带菜味,担担面味,鸡蛋汤味,泡菜味
还有我最喜欢的鸡汤味~
我觉得吃起来要比普通的方便粉丝清爽
不会上面浮着一层厚厚的油
加素火腿一起吃,熬夜加班动力满满
不知道大家get到了这些小零食了吗~在满足口腹之欲的同时
控制零食的热量摄入是关键的
所以低脂低卡是我们的首选~
虽然他们的卡路里不高
但是太好吃就容易刹不住车
所以要克制住自己的食欲哦~
ღ( ´・ᴗ・` )比心
希望大家都能在这个夏天变瘦~
女人怎样容易怀孕?女人备孕的最佳时间。备过孕的人都知道想要怀孕不是一件简单的时间,从身体上还有饮食以及生活习惯上都需要积极的配合才有可能受孕成功。那你知道怎么样才容易受孕呢?哪个时间段是最佳的受孕时间呢?下面就教教大家怎么容易怀上。