夫妻之间没有感情了怎么办 教你巩固夫妻感情11招(2)

9、列举对方优点

美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在3周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。到了第21天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优点并不是件困难的事。

10、换个角度看问题

心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。其实我们换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信夫妻间的感情危机也就不容易形成了。

11、爱情公约

有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫提出希望订立如下公约：

1.夫妻之间凡事要互相忍耐;

2.如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;

3.夫妻要彼此以诚相待;

4.夫妻彼此向对方表达爱;

5.如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;

6.每天晚上睡觉之前夫妻要相互检查当天的事，并一起计划明天的事。果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。