在很多人眼里，认为精神出轨没有出轨之实，也就无需大惊小怪。但是，这种想法是大错特错的，如果恋爱的两个人出现了精神出轨，那么实质性的出轨也就快了，那么精神出轨表现在哪里？
精神出轨的表现在常找借口不回家
夫妻中有精神出轨现象的一方，会觉得回家无趣，常常找借口不回家，即使回家，也是宁愿一个人独处。如果另一方习惯于晚饭后看电视，那他(她)就玩电脑或是找个借口去干别的事。就是闲着无聊，也不愿与另一方共娱共乐。有些夫妻遇到这种情况，以为婚姻的平淡是一种必然，而事实上，这种平淡却潜藏着深重的危机。
精神出轨的表现在待对方亲朋冷淡
实质性的出轨，可能只是为性，而精神出轨，则更有可能是精神上的移情。所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
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