滚床单怎样才舒服 10个技巧让你保持床上热情(2)

舒服技巧6、了解彼此喜好

Jack说：“夫妻应该知道伴侣的喜好，并投其所好。这需要平时的细心观察和感受。”

对伴侣的性喜好越了解，例如对方喜欢的性爱时间、地点、姿势、动作等，夫妻性生活满意度就会越高。

舒服技巧7、经常互相恭维

Sara说：“我第一次怀孕挺着大肚子，感觉自己身材变形，毫无吸引力。老公却对我大加赞赏，总是说我像过去一样性感漂亮。”

赞美恭维对于提高夫妻性满意度至关重要。夫妻互相欣赏、彼此赞美，可以提高生活的热情和信心，增进夫妻感情。

舒服技巧8、尝试早晨性爱

结婚11年的Elizabeth说：“我不看网络色情片，但我会搜索诸如‘怎样与伴侣更亲密’之类的建议和提示信息。”

当你晚上不愿看到或者闻到醉醺醺的伴侣时，建议你早上躺在伴侣的右边，抬起你的右腿，把他的右腿放在你的右腿下和左腿上，确保他的右大腿在你的两腿之间。把他的阴茎插入到你的阴道中，调整上半身，可以使你很舒服地亲到对方。

舒服技巧9、聚焦全新感受

结婚4年的Estelle说：“在性爱方面，质量与数量无关。我和老公依然在不断探索性爱强度新水平。我们认为，性爱是发现生活新感受的契机。保持夫妻长久性爱满意度的关键是，不要只聚焦性兴奋，还应该聚焦夫妻性爱过程中不同体验的丰富性和质感，这样才能不断感受到惊喜。”

可以经常换下卧室的布置，包括颜色。根据色彩学理论，粉色和粉橙色可以提升人的性趣;也可以放一些轻音乐，女人可以穿成套的内衣，男人可以用不同品牌的香水等等。

舒服技巧10、对自己的性感受负责

Jack说：“我们以前做爱时，Rose有时为了取悦我，感觉压力巨大。如今，我们摒弃掉所有期望，只求夫妻开心，这样性爱才不会变成苦差事。夫妻最亲密的时刻，就是两个人舒服地躺在一起。”

当自己身体欠佳、精神不好时，应该婉言谢绝伴侣。要让伴侣明白自己的需求，更要为自己在性爱中的感受负责。