失恋了怎么办才能最快走出来 摆脱失恋阴霾就这样做(2)

失恋了怎么走出失恋阴影

网友提问

你好，老师，看了那么多的情感问题，今天我也鼓起勇气向你说出我的情感问题，是这样的25岁那一年我和前任女友谈了一年的恋爱，前期还好，可是后来感情起了很多破折，这么说吧我们两个性格都是属于直性格，彼此都比较强势，谁也不服谁，经常为了一件小事吵架，吵起架来她设么狠话都说出来要分手，伤透了自己的心之后就是很长冷战，每次都是我主动哄她求她和好，为了她放弃自己的自尊我是个自尊心很强的人，要不是真的很爱她真的不回这样做，但是就是这样分分合合最终还是分手了，时间就这样过了两年了，虽然伤痛走出来了，可发现阴影还在哪里，这中间家里安排见过很多女孩子但是感觉真的没办法去真正开始新的恋情，道理都懂可就是无法说服自己，眼看了都28了，为了这件事情父母都骂我很多次，我也没办法，好像把自己的心彻底包裹起来，也一度对自己产生过深深的怀疑是不是真的就是一个人过，老师你说我这种情况該怎么样调节自己的心态，?试了很多方法都不管用。

冷爱点评

答：我看到你过去的伤痛，在过去的感情经历里面，可能你们谁也不服谁，经常为了一件小事吵架。其实，如果一个人没有太多的感情经历，这是一个很常见的现象，因为没有谁天生就会谈恋爱，都摸爬滚打过来的，都得跌几个跟头。

谈恋爱这个事，是一个熟练工种，你得去累积一些经验，并且对这些经验有一些反思，然后不断的改进，才会有你想要的结果。所以你说谈恋爱，你不会处理矛盾，这是很正常的，因为那个时候你毕竟是第一次谈恋爱。但是，这跟你接下来几年没有办法走出来，是两件事儿。我相信在经过上一段感情，你多多少少也会学习一些怎么面对问题的方法。

眼看28了，这两三年过去，你都没有办法走出来，这有两个可能性：

第一个可能性，你确实受到了一定的创伤，你可以尝试去找一个正规的心理咨询师，认真做一段时间的咨询，对你彻底把自己的心包裹起来的这种状况会有一定的帮助。你得疗愈你过去的伤痕，让过去的自己走出来，完整的接纳你过去这段感情的终结。

另外一种可能性，也许你还不需要看心理咨询师，你需要的只是扩大社交圈，寻找到新的机会，跟不同的女孩交往。这个交往，可能不是家里安排见过很多女孩子，而是要你自己扩大社交圈，要你自己找到自己感兴趣的，这跟家里安排的可是两件事。

一定要去认识那些自己感兴趣的女生。我不相信你认识1000个女孩，里面一个都不感兴趣。可能都不用1000个，100个里面也许就会有几个你感兴趣的。关键还是得找自己感兴趣的。

这种事儿靠别人安排，是安排不好的，就像你自己鼻子痒，可能自己抠一下，觉得挺爽，如果是别人跑过来帮你抠，你肯定就不爽了。这个比喻虽然很粗俗，但很多时候，不论是男生追女生也好，还是男生跟女孩聊天也罢，你都得挑自己感兴趣的，别人给你安排的都不行。希望你能够走出你的失恋的阴影，加油。