如何帮助女生走出失恋阴影 9方法能够帮到你(2)

时间: 10-29 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 如何帮助女生走出失恋阴影?失恋的心情是十分难受的,尤其是一个人的夜晚,更是不可自拔。所以想要帮助女生摆脱失恋痛苦,这些方法或许能够帮到你。

    与老友保持连络

    恋爱期间“重色轻友”全然不问老友死活,现在恢复“单身”了,还不趁此机会向老友们“自首忏悔”。有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你。跟他们在一起,你不用掩饰、自在自得,全然没有失恋之後的自我否定和怀疑,有助恢复本色。

    合理的发泄失恋情绪

    别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭,洗澡时水声,可尽情地哭。要叫,找个无人之处用力嘶喊。要撕,关起门来大力撕个痛快。想倾诉,找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象,不要任意找人当倒霉鬼,对他乱发脾气、伤害无辜。

    如何帮助女生走出失恋阴影 9方法能够帮到你

    做出不在乎的样子

    虽然不可能真正不在乎,但行动上这麽说这么做就会影响到内心。可以这样想:“他都不在乎了,我为什么要在乎”或是“对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。”或是“你要看我难过痛苦,我偏不让你称心如意。”这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

    学会爱自己

    姑娘,请走进商场,将那件心仪已久的裙子买下,不管花多少钱,不管会不会败家,因为你值得对自己更好!或者品尝美食,无论是自己动手制作,还是约上闺蜜一起去街角的甜品屋去品尝甜品。总之,在自己失恋的时候,美食永远是对抗糟糕心情的强大武器。

    如何帮助女生走出失恋阴影 9方法能够帮到你

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