精神压力大怎么办 精神压力大常见的症状表现(2)

时间: 12-12 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 精神压力大怎么办?很多人都被无形的压力大山压得喘不过气来。精神压力大怎么自我调节?这就来教你一些方法。

    突然出现痤疮

    专家表示,压力会增加患痤疮炎症的几率。

    偏爱甜食

    根据研究调查发现,和雌激素相比,压力有很大可能是女性喜欢吃巧克力等一些甜食的诱因。

    皮肤瘙痒

    日本一项涉及2000多人的研究发现,身体长期瘙痒者比正常人发生压力过大的几率高两倍。焦虑紧张也会加剧皮炎、湿疹和牛皮癣症状。

    过敏加重

    试验发现,过敏患者焦虑后,症状更多更严重。

    肚子痛

    除了头痛、背痛和失眠之外,焦虑和压力也会导致肚子痛。一项涉及1953名男女参试者的研究发现,压力水平最高的人比放松的人发生肚子痛的几率高3倍。

    精神压力大怎么办 精神压力大常见的症状表现

    标签: 情绪管理

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