吃什么可以快速止咳，试试这五种食物吧，比吃药强多了。
原 理
山药含有丰富的淀粉和蛋白质，其中的皂甙，黏液质，有润滑的作用，能够治疗肺虚久咳嗽的问题，山药粥这样一道传统的药膳，适合在病后初愈食用。
症 状
感冒初愈，乏力，容易疲倦，食欲不振。
做 法
把大米和红枣提前泡上30分钟，山药去皮，切成小块。
把食材全部放入锅内（用砂锅为好），加入适量清水，煮开。
大概20分钟后，就可以吃了。
小伙伴们记住了吗？
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感冒初愈
