孕妇打呼噜怎么治疗 做这三件事来治疗打呼噜(2)

根据孕妇打呼噜的类型来治疗

1.良性打鼾

良性打鼾指的是对孕妇和胎儿的身体不会造成影响的打呼噜。

症状：主要表现为入睡之后，鼾声比较轻而且均匀，或者只是偶尔因为疲劳而出现打鼾。

应对措施：这种情况下的打呼噜只需孕妇好好休息，调整好睡姿，饮食均衡，心情开朗就可以调节好。

2.恶性打鼾

恶性打鼾对孕妇的健康和胎儿的发育有着一定不利影响。

症状：主要表现为鼾声的声音超过60分贝，鼾声不均匀，而且一夜之间会反复发作多次，孕妇起床后会感觉头昏脑涨、分外疲惫，这种恶性打鼾就必须引起孕妇的重视。

应对措施：这种情况下的打呼噜应及时去医院检查，以免致血压升高，从而阻止了血液从胎盘流向胎儿，使胎儿出现缺氧的现象。