孕妇怎么预防妊娠纹 六类方法有效预防妊娠纹(2)

补维生素能有效预防妊娠纹

西红柿、猕猴桃、西兰花、黄豆都是补充维生素的好方法，也是去除妊娠纹最好的方法中推荐的食物。西红柿有保养肌肤的效果，能够对抗妊娠纹，同时还能缓解妊娠纹的症状，让妊娠纹淡化下去。西兰花的维生素A、C含量很多，对肌肤受损的修补有很大的功效。

鸡蛋清能有效预防妊娠纹

当孕妇察觉可能有妊娠纹时，可以使用鸡蛋清去除浅的妊娠纹，防止妊娠纹变多变深。鸡蛋清不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。此外，蛋清中的醋酸还能保护肌肤，避免细菌感染，好处非常多。

定期产检能有效预防妊娠纹

孕妇预防妊娠纹还要做的就是定期产检，测量体重、检测妊高症和糖尿病等，保证身体处于健康的状态，妊娠纹也就不那么容易出现了。