鱼肝油的好处大家都应该知道一些,如果孩子缺钙缺维生素A、D就需要吃些鱼肝油补补,包括成人也一样,那么鱼肝油什么时候吃最好呢?吃鱼肝油的最佳时间是什么,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
成人应在有需要时吃鱼肝油
通常成人可以根据需要适量吃鱼肝油,一般吃的比较少,成人一般每天2~3粒,每次间隔6~8个小时即可。
老人家吃鱼肝油最好跟钙片一起吃,什么时间吃都可以,不过最好是在饭后半小时以后吃。老人一般说来,每天服3次,每次服1丸,服2周停药1周比较好。
而其中孕妇的情况较为特殊,如果要服用鱼肝油一定要在医生的指导下进行服用,在时间上面也要依据孕妇的实际情况而决定,孕妇不可以自行的服用药物,这样会对本身孕妇的身体或者胎儿造成影响。
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