胎动和宫缩到底怎么辨别 五招教你立马区分(2)

辨别胎动和宫缩之看发生的部位

胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是一致的，而且经常变换。因此在子宫的任何部位，在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬，孕妈妈感到腹部发胀、下坠，甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了。

辨别胎动和宫缩之看缓解不适感的方法

如果孕妈妈感到肚子动静有些大，不知道到底是胎动还是宫缩，那么可以先试着找个舒服安静的地方坐下来摸摸肚子，放些轻音乐，唱唱催眠曲，或哼些小曲均可，若是动静慢慢减弱了，这肯定是胎动的原因。

如果没有丝毫效果，可以再改变活动或姿势，比如走走路、洗个热水澡、喝几杯水，如果有所缓解，那么应该是假性宫缩带来的不适感。

辨别胎动和宫缩之看胎儿异常表现

如果孕妈妈感觉肚子动静一会较频繁，一会又减少了，这可能是胎儿缺氧的表现，尤其是胎动次数明显减少直至停止，是胎儿在宫内重度窒息的信号。胎动性质改变，如强烈的、持续不停的推扭样的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，这些都是胎儿异常的信号，应及时就诊。

而如果孕妈妈孕期还不到37周，肚子动静已经变得频繁而有规律(1小时之内宫缩超过4次)，还伴有疼痛(腹痛、类似痛经的绞痛)，或出现了阴道出血、下坠感(有一种宝宝在向下推的感觉)、以前从未有过类似的腰痛，那么应该是宫缩频繁导致的，可能是预示早产的征兆，应去医院检查。