洗澡是最平常不过的事情,但对于孕妇来说是需要仔细认真对待的,那么孕妇能像平常人一样天天洗澡吗,到底孕妇可以天天洗澡吗,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
3.每次10-15分钟为宜
洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通,加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大,会使孕妈妈脑部的供血不足,容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间控制在10-15分钟为宜。另外,饥饿和饱食的状态下都不易洗澡,吃饭后最好1小时以后再洗澡。
4.怀孕头3月不要泡澡
如果孕妇一定要泡澡,最好把水温控制在38℃以下,且时间不宜过长,尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说,最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴虽然能让人更加放松心情,舒缓情绪,但是对于女性来说,却不适合经常坐浴,对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。
5.27℃--37℃的水温为宜
孕妇洗澡时,水温以接近体温为好,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天,也不能长时间洗很热很烫的热水,否则容易导致缺氧窒息,甚至会导致胎儿宫内缺氧。
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