孕妇可以吃桃子吗 适量吃桃子好处多(2)

时间: 01-10 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 桃子是许多女性非常喜爱的水果,尤其是水蜜桃,那么怀孕之后可以吃桃子吗,民间有说法说孕妇吃桃子会流产,到底孕妇可以吃桃子吗?下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

    孕妇吃桃子要注意什么

      1.正确吃桃子

      孕妇吃桃子应去皮吃,以免桃上有防腐剂和其他化学制剂危害胎宝宝健康。也可以吃前可以用盐直接搓桃子的表皮,然后再用水冲洗,能较干净地去除桃毛,因为,桃子上有农药,吃了会拉肚子。

      注意不要吃桃仁,因为桃仁有活血化瘀的作用,而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,可导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。医学上对于有活血化瘀作用的食物是禁止孕妇食用的,因为这些食物可能有堕胎的作用。

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      2.什么孕妇不适合吃桃子

      便秘的孕妇:孕期便秘的孕妇不要吃桃子,因为桃子吃多了会加重便秘的症状,所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

      患有妊娠糖尿病的孕妇:孕后期有的孕妇会得孕期高血糖,而桃子的含糖量高,每百克桃含7克糖,如果不加节制过量进食,就会损害胰岛功能,引起血糖和尿糖迅速上升,加重病情。

      过敏体质的孕妇:有些特殊过敏体质的孕妇,吃了桃子之后可能会出现过敏反应,出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状,所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃,以免影响胎儿的健康发育。

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      3.吃桃子的禁忌

      未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈。因此,选择购买桃子时应该选择成熟度好的,个大的,不要单纯看桃子的外表,有些商家为了桃子好看好卖,在桃本身上动了手脚,其实只不过是外表红润,里面根本没有成熟。

      一般挑选桃子的时候轻轻按压一下桃身,有一点软的就说明熟了,每次不要买多,现买现吃。而且烂桃不可食用,如果桃子是从树上刚摘下来的,最好要放半天再吃。

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