夏天虽然水果品种丰富,但对于孕妇来说,也有些水果不适合食用呢,那么孕妇夏天不能吃什么水果呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
孕妇夏天不能吃榴莲
孕妇不是不能吃榴莲,但是在夏天最好不吃。因为夏季炎热干燥,榴莲性温,吃多容易上火,出现喉咙疼痛,烦躁失眠,引发孕妇胎热,损害新生儿健康。而且榴莲所含的热量及糖分较高,500克就含有500千卡的热量,如果孕妇经常把榴莲当补品,会导致其血糖升高,宝宝会容易过重,日后娩出巨大胎儿的机会增大。
而且过多食用榴莲会阻塞肠道,引起便秘,对于本来就容易出现便秘的孕妇来说,会加重其负担,如果原患有便秘和痔疮的孕妇建议最好不要食用榴莲。并且咽干、舌燥、喉痛等热病体质和阴虚体质的孕妇是不能吃榴莲的。同样糖尿病、心脏病和高胆固醇血症孕妇也不应食用。
注意:正常情况下,准妈妈最好选择如苹果、樱桃、草莓等性温平和的水果,但要注意不可食用过量,一天不超过500克。而有部分孕妇脾胃虚寒,大便溏薄、面色苍白无华,对于梨、西瓜、香瓜、柚子之类的寒凉性水果就应少量食用。西瓜、菠萝、香蕉、柿子、玫瑰香葡萄等水果含糖量都较高,肥胖、有糖尿病家族史的孕妇也应少吃为妙,以免摄入过多糖分。
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