糖尿病并不是只有中老年人会容易患上，孕妇也很容易患上糖尿病，医学上叫做妊娠糖尿病，大家都知道饮食是糖尿病患者非常在乎的关注点，那么妊娠糖尿病如何控制饮食呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~
妊娠期糖尿病应油脂类要控制
忌食动物性脂肪，以减少饱和脂肪酸的摄入。烹调用油以植物油为主，如豆油、花生油、玉米油、菜籽油、橄榄油等。减少油炸、油煎、油酥之食物，以及动物之皮、肥肉等。适量控制坚果类食物的摄入量，因其含脂肪高，不宜控制血糖。少食胆固醇含量高的动物内脏，如肝、脑、肾及鱼子、虾卵、蛋黄等，胆固醇摄入量应限制。
妊娠期糖尿病的饮食原则
1.患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物。
2.建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
3.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。
4.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
5.饮食九分饱，忌暴饮暴食。定时定量进餐，有利于减慢葡萄糖的吸收，促进胰岛素的释放。
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