吃什么去胎毒 多种食疗方帮你有效清除胎毒(2)

　　海马煲瘦肉汤：海马瘦肉三碗水煲成一碗。

　　杞根煮青皮鸭蛋：杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。

　　白莲须煲瘦肉：怀孕36周时用白莲须煲瘦肉，一星期一次，连续3星期。

　　绿豆煲老鸽汤：这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤，无需吃肉。孕8个月后就可以吃，一周或两周一次。如果找不到老鸽子，也可以换成猪肚，同样煲绿豆喝。

　　白莲须煮鸡蛋：白莲须15克煮水(煮滚后再小火煮十五分钟左右)+剥壳鸡蛋(放在里面一起煮，鸡蛋一定要吃完)，最后再加点冰糖，每周吃两次。

去除胎毒期间的注意事项

　　1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

　　2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

　　3、注意生活规律，保证充足的睡眠和良好的新陈代谢，劳逸结合，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

　　4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。