孕妇睡软床好还是硬床好(2)

孕妇选床铺材质有讲究

　　一般睡硬板床，怀孕初期只要在铺垫上几张薄垫子调到自己习惯睡的硬度，随着怀孕体重增加，减少薄垫就行，但垫子的选择也是有讲究的。

　　棕垫主要分为椰棕和山棕。椰棕有硬棕和软棕之分，主要取决于天然乳胶的多少，硬棕天然乳胶多，硬棕跟木板床一样硬，但胜在透气。软棕是因为天然乳胶喷的少形成的，十分软，有弹性，不适合孕妇使用。椰棕的缺点是含糖，虽然经过处理但不能百分百不生虫。

　　山棕床垫的山棕丝比椰棕丝要长，天然乳胶粘合后比硬棕要软一些，而且弹性足，支撑性强，透气性好，睡感比椰棕好，山棕片丝本身不含糖，经过处理后不生虫，但因为材料稀缺价格高，成本是椰棕的3、4倍。

　　对于孕妇来说，山棕床垫的软硬程度和支撑性能是最适合的。若担心粘合剂天然乳胶的环保性，可以选择不含胶水的纯手工山棕床垫、棕棚床。