宝宝皮肤黑怎么变白 五招来帮宝宝调理(2)

宝宝皮肤黑应注意饮食

　　宝宝皮肤黑应该少吃食盐，以减少黑色素的形成，少吃含有酪氨酸的食物，例如马铃薯、红薯等。多吃含有维生素C的食物，因为维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。例如酸枣、鲜枣、西红柿、柑橘、新鲜绿叶蔬菜等等。富含维生素E的食物也要多吃，比如卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油等。

宝宝皮肤黑变白小窍门

　　1.用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

　　2.用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

　　3.服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

　　4.白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。