孕妇乳头结痂怎么处理 有技巧的清洗+平时护理(2)

孕妇乳头结痂后的注意事项

　　1.慎用香皂洗乳房

　　有医学专家指出，妇女在怀孕期间，乳房上皮脂腺的分泌增加，乳晕上的汗腺也随之肥大，乳头变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。如果总是用香皂类的清洁物品，从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物，对妇女的乳房保健是不利的。因此，保持乳房局部的卫生，最好选择温开水清洗。

　　2.清洁护理要温和

　　孕妇在护理乳房时一定要温和的进行，在洗澡的时候用温水清洗乳头和乳晕，除去乳痂。不要用力揉搓，过度刺激乳头会反射性的引起子宫收缩，可能导致早产发生。

3.选择合适的内衣

　　孕期要根据乳房变化，不断调整更换适当尺寸的内衣。据统计，从怀孕到分娩，大部分准妈妈的胸部会增加2-3个罩杯。而在选购文胸时，应该选择质地柔软、舒适的，要能够包住乳房，不挤压乳头，能有效支撑乳房底部和侧面的款式。

　　如果选择购买一款哺乳文胸，那么产后也可以继续使用，方便喂奶。这种文胸的罩杯上端带有一个勾环，勾住肩带，所以在喂奶时能从前面直接打开，而不用解开文胸。另外，因为怀孕后期很容易出现溢乳的现象，准妈妈可能需要在胸罩内放置防溢乳垫，那么选择罩杯内附有袋口的胸罩更好，方便放置和固定乳垫。而孕期由于乳房增大，建议不要购买带有金属支架的文胸。

　　4.适当按摩护理

　　①反方向单手罩住乳房。用另一手掌心(大拇指下方的肌腹部分)顶住乳房边缘，手肘以肩为中心缓缓顶着，由外侧朝内侧轻轻按摩。

　　②用一只手将乳房从外侧下方朝上扶住。用另一只手的小指指腹顶住支撑乳房手掌的外侧，手肘以肩为中心移动，由斜下方逐渐朝上按摩乳房。

　　③反方向单手掌顶住乳房。用另一只手的手掌贴在顶住乳房的单手手背，而小指则位于乳房正下方，小指施力将乳房顶高，再由下向上进行按摩。