孕妇嘴巴上火起泡怎么办 从三方面来全面治疗(2)

孕妇嘴巴上火起泡应注意调节生活

　　1.保证睡眠正常

　　睡眠过少的人比较容易上火，每天应保持八小时的睡眠，不要熬夜，如果是逼不得已非得熬夜，那要第二天及时补觉。如果失眠，应尽早处理，不要让它持续发展下去。睡眠质量也很重要，不要再太吵闹的环境下睡觉。

　　2.锻炼身体

　　身体弱的人也比较容易上火，一定要经常锻炼，增强抵抗力。身体健康的同时，也带到了情绪的健康发展，愉悦的情绪也会改善睡眠情况，所以锻炼身体不仅是强健身体的手段，也是和其他几环相互影响的。

　　3.稳定情绪

　　除了饮食之外，情绪也是引起上火的原因之一，一定要稳定情绪，不要过度悲伤、生气，及早的排出压力，在生活中注意合理的发泄，不要过度压抑自己，也不能让情绪失控，最好的办法就是合理发泄，例如玩游戏、跟朋友聊天都是很好的发泄情绪的途径。

孕妇嘴巴上火起泡严重可药物治疗

　　孕妇嘴巴上火起泡严重应及时去看医生，在医生的指导下进行药物治疗，千万不可擅自用药。吃药降火可吃银翘解毒冲剂、三黄片、牛黄解毒丸等降火药，具体吃什么药要根据自己上火的症状选择，例如：牛黄解毒丸用于清热解毒，大多针对口鼻生疮、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等。

还可外涂阿昔洛韦，口服金银花露治疗。或压碎维生素B2、C片，用粉末与蜂蜜调和涂抹患处，有很好的效果。当你嘴巴上火起泡有点疼时，也可敷西瓜霜喷雾吧，西瓜霜喷雾具有杀菌消炎作用，很有效果。