产后后遗症怎么治疗 详解六类后遗症治疗措施(2)

时间: 01-10 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 大家都知道,孕妇产后是有一些小问题的,这就是所谓的后遗症,那么产后后遗症怎么治疗呢,小编总结了最常见的六类后遗症及治疗措施,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

    产后后遗症之爱哭

      很多女性在产后会变得伤感而不停地哭泣,或者陷入一种完全的慌乱之中,虽然这是正常的现象,但是你需要做点什么来克服它。

      治疗措施:生完孩子后千万不要总是卧床不起或者总是呆在房间内,这样容易对自己的情绪造成不良的影响,甚至出现抑郁。适当的活动反而能够增强新妈妈们的信心,多呼吸一下新鲜空气,多晒晒太阳,多见一见外界新鲜的人事物,看一看他人,和他人进行一些互动,都比自己一个人闷着好。

      有什么烦恼,有什么困惑,有什么想法,一定要及时与自己的亲人、与自己的丈夫、与自己的朋友多沟通,不要总是自己一个人扛着或者是胡思乱想,这样是不利自己的身体的恢复的。

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    产后后遗症之贪食

      生产后,发现自己陷入了贪食的怪圈,摄食量超过你的饥饿度,那么极有可能是产后的情绪在作怪,而食物便成为你的情绪发泄口。在你怀孕期间会经常觉得饿,可在你产后就不可以再贪食了。

      治疗措施:你应该调整自己的某些概念,比如在分娩后一天内用自己的能力恢复个人精力,这是一个无底的陷阱,当你做起来,你就发现有多不容易。你还可能想着把孩子送走,这样就可以毫不愧疚地享用酒精或者含咖啡因的饮料了,但是如果你是母乳喂养的话,你就必须把它们戒了,开始进行甚至更加严格的饮食控制。

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    产后后遗症之疼痛

      在几个月的孕育过程中,你最大的抱怨无非就是怀孕时的疼痛。在有些日子里,任何事情,甚至包括走路都会带来剧烈的疼痛。而在产后,你也不会好过,每天早上醒来你都会觉得自己好像跟相扑选手比赛了一样,浑身酸痛。照顾孩子期间,女性无论做任何事情都必须耐心,并且小心翼翼,你会惊讶一个小生病都可以考验你体力的极限。

      治疗措施:卧床休息,保证充足的睡眠。每天下床活动的时间不宜过长,强度不宜过大,以免加重身体酸痛症状。居室内应保持干燥通风,但产妇应避免直接吹风,以免风寒入侵,令病情加重。此外,产妇还应注意保暖,夏季不要睡竹席、凉席,使用空调时温度不宜过低。应保持床铺及衣被的干燥、清洁。

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    标签: 产后护理

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