孕妇舌头溃疡怎么办 三类方法帮你远离溃疡(2)

孕妇舌头溃疡应补充微量元素

　　因为女性在怀孕期微量元素需求量比较大，所以不少孕期口腔溃疡是由于缺乏微量元素锌、铁、B族维生素、叶酸等引起的，所以准妈妈可服用孕妇专用的营养片剂，以补充维生寨及微量元素。饮食上应限食或少量多餐，进食易消化、富含维生素的食品，不可偏食，多吃新鲜蔬菜水果，注意营养搭配，并且忌辛辣、烧烤油炸、油腻厚昧的食品，多喝开水。

孕妇舌头溃疡应注意日常生活细节

　　1.孕妇应注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。

　　2.生活起居有规律，保证充分的睡眠。保持大便通畅，防止便秘，这是复发性口腔溃疡治疗过程中不可轻忽的一部分。

　　3.口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者在治疗的过程中，也不应忽略加强身体健康，改善体质加强体育锻炼，提高机体对疾病的抵抗力。

　　4.应进行自我心理调节，去除有害精神因素。情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容和善，与人和睦共处，生活乐观。