流产后注意事项 女性朋友应注意这四大方面(2)

流产后注意事项之心态方面

　　流产是妈妈们最不愿面对的事，但既然已经发生，就要勇敢地面对。几个可能产生的心理问题需要多注意，做到自我调控。

　　1.过度伤心

　　其实因为流产而失去宝宝的姐妹要知道，自然流产的胎儿70%以上都是异常的病态胚胎，主要是染色体异常所致。他们很难发育成为成熟胎儿。自然流产也被认为是一种优生的自然淘汰，不必为此过度伤心。

　　2.抑郁焦虑

　　堕胎后，许多女性都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关心不够，也担心影响此后的安康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　3.错误观念

　　许多女性觉得流产是一件丢人的事，担心别人对自己说三道四，因此不重视小月子的调养，而着急参加工作。其实，因为隐私难以说出口，而放弃流产后休息的想法是很不可取的，首先自己的观念要端正，流产对女人来说就跟生孩子一样，不是什么丢人的事。再说身体是自己的，仅仅因为怕别人知道而耽误休息，那样做得不偿失，与工作比起来，自己的身体才是最重要的。

　　总结：女性朋友可以听听音乐，或者做自己喜欢而开心的事，保持好心情好心态。另一半要给她更多的抚慰、支持和呵护，帮助她尽快从流产的负面中走出来。流产女性应尽快走出流产的阴霾，积极调整心态，重视小月子生活作息，让身体得到更好的恢复，为下一次怀孕打好良好的身体基础，迎接健康宝宝的到来。