产后丰胸小妙招 这三类丰胸秘籍怎可错失(2)

产后丰胸小妙招之按摩类

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20——50次后，换左手按摩右乳房20——50次。

　　2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20——50次后，换右手按摩左乳房20——50次。

　　3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3—5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20—50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2—3个月，可使乳房隆起2—3厘米。

　　按摩配合精油效果更佳，专家推荐的丰胸精油配方如下：

　　丰胸坚挺：

　　配方1：快乐鼠尾草+天竺葵+茴香+柠檬香茅 +30ml 复配油(葡萄籽油/月见草油)

　　配方2：快乐 鼠尾草+柠檬+香茅+茴香+天竺葵 +30ml月见草油

　　配方3：柠檬香茅+丝柏+薄荷+黑胡椒 +30ml葡萄籽油

　　紧实精油:

　　配方：茴香、天竺葵、快乐鼠尾草、柠檬香茅

　　丰胸提升：

　　配方：依兰+檀香 +30ml 甜杏仁油

　　丰胸结实：

　　配方1：快乐鼠尾草+天竺葵+伊兰+摩洛哥玫瑰 +30ml 甜杏仁油

　　配方2：茴香+依兰+绿薄荷+丝柏+ 30ml月见草油

　　健胸美胸：

　　配方1：柠檬香茅+玫瑰+依兰+快乐鼠尾草+薰衣草 +30ml葡萄籽油

　　配方2：按摩依兰+甜橙+天竺葵 +30ml葡萄籽油

　　注意：胸部本身有疾病的，如乳腺增生、纤维瘤、乳腺癌的姐妹不要轻易丰胸，待病愈后再考虑是否微量使用。经期、孕妇、羊癫疯者不宜使用。