胎儿体重偏轻怎么办 孕期均衡营养很关键(2)

胎儿体重异常偏轻须引产

　　事实上，宝宝体重有重有轻，只要生长曲线正常就无须大惊小怪。但是，在孕37周以后，如果胎儿体重低于妊娠周数正常胎儿体重的10%，又合并有母体或胎盘问题，就可能是胎儿生长迟滞，发育迟缓的胎儿，在生产时容易发生宫内窘迫，所以必须及早采取方法矫正，必要时须引产。

　　若检查结果表示胎儿头围及腹围均较小，称之为“均称形生长迟滞”，主要原因有孕妈妈体重增加不良、子宫内感染、先天异常、染色体异常等，不过，也可能是由于父母的体型较小，基于遗传的因素，胎儿自然也会小一些。

　　若头围正常，腹围较小，称之为“不均称性生长迟缓”，胎儿是在孕晚期才受到有害因素的影响，场景的原因比如有母亲患有合并贫血性心脏病或心血管及肾脏疾病导致的胎盘功能不全，胎儿为多胞胎或胎盘、脐带异常等。另外，孕妈妈营养不良或有抽烟、酗酒等不良习惯，以及乱服药物等，均有可能造成胎儿生长迟滞。

如何预防胎儿过小

　　为了防止低出生体重儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先，应停止吸烟及酗酒，其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。

　　一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证孕妇的营养，孕中期以后，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。

　　一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。