宝宝吃鸡蛋吐怎么回事 三大原因妈妈可知晓？(2)

宝宝添加辅食须知

从少量逐渐增量：无论是母乳喂养还是人工喂养的婴儿，到5个月时就应该添加蛋黄以补充体内铁的需求。但开始添加时不要把一个蛋黄都喂完，最好是从每天4分之一个蛋黄开始，观察几天，如果没有消化不良等反应，可继续增量，增至2分之一个，然后一个。

从稀到稠，由精到粗：人工喂养的婴儿在一个月以后就可以喂一些果汁和菜汁了，随着消化能力的增强和发育的需求，4个月以后可增添米糊、奶糕、烂粥、果泥、鱼泥、蛋黄。到七至9个月时，可以试着加一些烂面、饼干、肉末，十个月以后就可以添加软饭、挂面、碎菜等食品。婴儿接受辅食基本上是从流质到半流质，再到固体食品，有这样一个过程。

小细节：

①一周岁以内的宝宝应以乳类食物为主，辅食宜少量添加。

②9个月的宝宝奶量在800-1000毫升左右，夜间可不喂。

③每天除了保证充足的奶量，还应该逐渐过渡到以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋为主的混合④食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。

⑤适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。

⑥经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。

⑦烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。

⑧安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。