宝宝口渴有什么表现 如何让宝宝爱上喝水(2)

如何让宝宝爱上喝水

技巧一：在游戏中让宝宝爱上喝水

宝宝天生不会排斥“玩”，想让宝宝把厌烦的事情，变成喜欢的事情，这必须要让他玩起来，例如麻麻可以拿两只小杯子，每只小杯子里装有同样多的水，一只杯子给宝宝，另一只杯子给自己，然后玩“干杯”游戏，宝宝不乖乖喝水都难！

技巧二：宝宝睡觉后和玩耍投入时

这时候，宝宝很容易接受他平时不爱接受的事情，麻麻只需要递上一杯水，宝宝就会乖乖张嘴，想拒绝你都难！

技巧三：吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝水

告诉宝宝刷牙是清理口腔，喝水是清理肠道，时间长了，宝宝就有了喝水的意识了。

技巧四：编故事让宝宝喝水

每个宝宝都有喜欢的卡通人物，例如宝宝喜欢喜洋洋，麻麻就可以编一个喜洋洋喝水的故事。

宝宝喝水应该注意些什么

1.饭前不能喝水

饭前喝水不仅影响宝宝的进食量，而且不利于食物消化。

2.睡前少喝水

宝宝在深夜熟睡后，很难控制排尿，如果睡前喝多，宝宝很容易尿床，影响睡眠质量。

3.少饮多餐

为孩子补水的方法要正确，要经常性地让宝宝喝一定量的水，做到少“饮”多餐。不要等到孩子渴了才想起为孩子补水，因为孩子口渴时表明体内水分已失去平衡，身体细胞开始脱水。

4.切记渴后暴饮

宝宝极度口渴，可以先让宝宝少量喝水，等身体逐渐稳定后再喝，因为宝宝在短时间内喝下太多的水，会增加宝宝心脏的工作负担，甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。