宝宝的消化能力比成人的弱,所以添加辅食后粥就是不可缺少的一种食物了,那么宝宝喝什么粥好呢,小孩喝什么粥最有营养,小编推荐了五款粥,妈妈们可以尝试做给宝宝,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
宝宝喝花生海鲜米仁粥好
花生海鲜米仁粥:营养补钙
原料:花生仁30克,水发海参30克,目鱼30克,虾仁30克,薏苡仁50克,粳米100克,盐适量;葱、姜、米醋少许,汤骨100克。
做法:
1、在锅中加入葱、姜适量,放入汤骨(斩断),烧开后,撇去浮沫,滴入米醋少许,再小火烧40分钟。
2、取出汤骨和葱姜,放入漂洗的薏苡仁,薏苡仁开花后,加入粳米一并熬成粥。
3、加入花生细粒、海参、目鱼和虾仁,一同滚熟,再加入盐、葱末即可。
宝宝喝羊肝胡萝卜粥好
羊肝胡萝卜粥:补肝明目
原料:羊肝250克,米饭(蒸)100克,胡萝卜200克,料酒2克,花生油15克,白皮大蒜3克,姜3克,姜汁1克,盐3克,味精2克,
做法:
1.羊肝用清水洗净,沥水,切成小丁,放入碗中,加入黄酒、姜汁腌渍10分钟;
2.胡萝卜用清水刷洗干净,切去根、顶、刮去外皮,切成小丁;
3.锅置旺火上,加入米饭、清水,烧沸后改用小火煮;
4.成粥时加入胡萝卜丁烧煮;
5.净锅置旺火上,加入花生油烧热,下入葱(切末)末、姜(切末)末、蒜(切末)末炝锅,至出香味后,加入羊肝丁、精盐、味精略炒片刻;
6.盛入粥锅里,煮15分钟即成。
怎么培养孩子注意力?孩子提高注意力办法。其实家长最担心的就是孩子的教育问题,在教育中她们经常会遇到关于孩子的注意力问题。那么你知道如何去培养注意力吗?其实想要培养还是很容易的,下面就简单的给家长们介绍几种。