孕妇吃海参好吗 孕妇适量吃海参好处多多(2)

孕妇吃海参的注意事项

1、孕妇吃海参千万不能无节制地吃，一定要适量，一天吃一只中等大小的海参是很适合的。

2、孕妇在感冒期间也应少吃或不吃海参，人在得了急症的时候，比如急性盲肠炎、感冒、气喘、脾弱的时候，就要远离海参了。

3、有海产品过敏的孕妇不要食用海参。

4、不要空腹食用海参，最好是佐食一起食用。

5、海参不宜与甘草、醋、葡萄、柿子、石榴、山楂等同食。

6、选择海参时要选择正规厂家生产经营的海参，千万不要贪图便宜随意购买海参。因为当前海参市场鱼龙混杂，不正规的海参产品不建议孕妇选购。海参以体形大，肉质厚，体内无砂者上品。