孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处(2)

时间: 02-28 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 从古时候开始燕窝就成了女性补品中的“圣品”,那么对于怀孕的女性来说,最看重的是否对胎儿有好处,到底孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~

    孕妇吃燕窝须知

    一、妊娠头三个月正是胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。由于食量较少,一般不会吐。早晚空腹食用均可。

    二、妊娠中期是母亲和胎儿都已安定的时期。此期间胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种食谱美食,既自己享受美味,又做好宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。

    三、妊娠晚期要避免过度疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。

    孕妇吃燕窝对胎儿有什么好处

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