顺产怎么减轻疼痛 帮你减轻四大产程中的痛苦(2)

顺产第三产程怎么减轻疼痛

宝宝和胎盘都产出体外，需要5--30分钟。这时候妈妈要注意休息。随后医生会帮产妇做收拾和清理的工作。如外阴有裂口或者侧切的缝合。

减轻疼痛的方法：

1.不要用手碰下腹部

太偏没有排出体外前，产妇不要用手碰触下腹部，以免刺激下腹造成子宫口反射性收缩，阻碍胎盘顺利排出。

2.尽量张开双腿，方便医生处理

胎盘排出后，医生会给外阴消毒清洁，产妇要张开双腿配合医生的工作。

3.积极配合医生缝合伤口

生产完成后，产妇感觉阴部有伤，医生要马上缝合。为了更好让医生处理，虽然妈妈已经很疲劳，但是要继续忍耐，采取医生要求的姿势，配合医生。只有这样才能让医生快速进行缝合伤口，不至于对以后性生活造成影响。

顺产第四产程怎么减轻疼痛

产后1-2小时，产妇处于较虚弱的状态。除了看看自己辛苦生下的宝贝，你要做好以下几件事：

1、宝宝第一次排便要告诉医生。

2、可以喝点热水或者热汤来补充体力。

3、用热毛巾热敷腰部缓解疼痛。

4、老公多陪在妻、子身边，轻轻按摩疼痛部位，有利于缓解子宫收缩带来的疼痛和恶露的排出。