宝宝春季吃什么长高 长高一天食谱推荐(2)

时间: 03-12 来源: 啊哦网 作者: Anne
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  • 春季是孩子长个子的最好季节,所以在此时多注意饮食,能有助于宝宝长高,那么到底宝宝春季吃什么长高呢,下面跟随小编一起来详细了解了解吧~

    宝宝春季长高的一天食谱推荐

    食谱一

    早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。

    加餐:苹果1个。

    午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。

    加餐:橙子1个,核桃2个。

    晚餐:银耳红枣粥,花卷1个,洋葱牛柳,蒜茸木耳盖菜。

    加餐:酸奶250毫升。

    宝宝春季吃什么长高 长高一天食谱推荐

    食谱二

    早餐:牛奶250毫升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。

    加餐:香蕉1个。

    午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。

    加餐:猕猴桃1个。

    晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。

    加餐:酸奶250毫升。

    宝宝春季吃什么长高 长高一天食谱推荐

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