许多新手妈妈对婴儿米粉不是很了解,那么婴儿米粉是大米还是小米,婴儿米粉大米好还是小米好呢,下面跟随小编一起详细了解了解吧~
宝宝到底怎么添加辅食
辅食添加顺序:
应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。
应该由含铁米粉开始,这是宝宝的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。生后4个月从妈妈体内给宝宝的铁剂已经消耗,此时宝宝需要通过食物来补充铁营养。
(首先给5克米粉,相当于一平汤勺,用温水调成稀糊状喂食宝宝,如果宝宝消化较好,大便正常,间隔3-5天可以增加米粉量到10克,以此类推。婴儿含铁的谷物应一直吃到1岁半为宜。 )
米粉添加半个月左右,就可以添加菜泥了。开始可以选用根茎类蔬菜、比如,胡萝卜泥、南瓜泥、豌豆泥都可以。
(由于胡萝卜泥为脂溶性,在油脂中维生素A吸收较好,可以先用一点油煸一下再蒸熟再扁成泥。菜泥适应了可以添加苹果泥。苹果用小勺直接刮泥,可以在午后喂一次。)
以上食物适应以后可以添加肉糊,肉糊是蛋白质和铁、锌的最丰富来源,正因为如此,美国儿科学会推荐为首选固体食物。
(一般家庭制作可选择煮得很稀烂的面条、米粥里面可以放一些菜泥、肉泥。)
辅食添加数量:
应按由少到多的顺序,一开始只是试吃,在喂奶之后试吃一点,然后逐渐增加。
4-5个月每日只添加一次辅食,在每次喂奶前或后添加,不要在两次奶之间添加辅食,以免容易影响下一次奶量。有的宝妈为了让宝宝吃上丰富的食品,在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入,这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄,主要营养来源还是以母乳或配方奶粉为主,其他食品只能作为一种补充食品。所以,添加辅食后每日总奶量不要减少。
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