宝宝积食有什么症状 妈妈要谨慎注意这15点(2)

宝宝积食怎么推拿

我们中医就有一句话叫作“饮食自倍，脾胃乃伤”，意思就是由于小儿饮食的不节制，而使脾胃造成伤害。小儿食积就是由于小儿喂养不当、内伤乳食、肠胃功能停滞，引起的临床最常见的脾胃疾病。今天跟大家分享如何用小儿推拿手法来轻松解决小儿食积的问题。

1、清补脾经、胃经

位置：脾经、胃经都位于拇指的桡侧面。

手法：清补脾胃就是在这个桡侧面上，由上到下，由下到上来回推，这就叫清补，一般可以100~200次。

功效：具有健脾胃、补气血、清热利湿、和胃降逆、化痰止呕的功效。主治小儿消化不良、腹泻、呕吐、四肢无力等。

2、顺时针揉板门

位置：板门位于手掌大鱼际的中央。

手法：顺时针按揉100~200次。

功效：具有健脾和胃、消食清热的功效，一般用于小儿消化不良、食积导致的食欲不振、腹胀、大便不调等症状。揉板门没有什么副作用，如果孩子没有什么不适，日常揉揉这个穴位也可以起到很好的调理脾胃的保健作用。

3、掐四缝穴

位置：四缝穴位于第一、二、三、四、五手指掌面近端指尖关节中央。

手法：用大拇指的指甲逐个掐揉宝宝食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四缝穴。两只手都要掐，掐10次左右即可。

功效：具有消积导滞、祛痰化积的功效。传统上我们四缝穴都是拿针刺了放血，在家的时候家长可以用手掐四缝穴，来给孩子起到消积的作用。

4、顺时针摩腹

位置：整个腹部。

手法：用掌根按住腹部下沉1~2厘米，顺时针揉腹100~200次。

功效：具有调畅气机、促进胃肠消化的作用。经常摩腹可使胃肠等脏器的分泌功能更活跃，从而加强对食物的消化、吸收和排泄，并改善大小肠的蠕动功能。

提醒大家注意的是：顺时针摩腹为泻法，能消食导滞通便，用于便秘、食积、腹胀、厌食等。逆时针摩腹为补法，能健脾止泻，用于脾虚泻、虚寒泻等。

5、捏脊

位置：背部的正中线，颈部到骶尾骨的连线上。

手法：让孩子安静地趴在床上，家长用大拇指和食指捏起孩子后背的皮肤，由下向上沿着脊柱两侧，一边把皮肤捏起，一边向上推。每捏三下将脊背提一下，即为捏三提一法。一般要捏3~5遍。捏脊推荐在早晨起床后或晚上临睡前进行。

功效：捏脊具有调畅气血、疏通经络、调理脏腑的功能，针对食积的孩子也非常适合，还能有助于提高孩子的免疫力。